über Elena Bienfait
Gemeinsam Ziele erreichen!
Seit 2006 berate und unterstütze ich Menschen auf dem Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Entspannung und Stressbewältigung – das sind Schlüsselthemen, um in einem immer komplexer werdenden Umfeld gesund zu bleiben. Nur in der Entspannung kann Raum für den klaren Situationsblick entstehen, wo vorher der Problemblick zu einem Tunneldenken geführt hat.
Ein breiter akademischer Hintergrund aus Sozialwissenschaften, Psychologie, Kunsttherapie und Pädagogik bietet mir einen großen Koffer an Methoden und wissenschaftlichen Modellen, um lösungsorientiert beraten zu können.
Um mich selbst zu erholen und zu entspannen bin ich gerne in der Natur, am liebsten mit meinem Pferd. Autogenes Training, das ich seit vielen Jahren selbst praktiziere, unterstützt meine Gelassenheit im Alltag.
„Wir müssen bereit sein, uns von dem Leben zu lösen, das wir geplant haben, damit wir das Leben finden, das auf uns wartet. “
(Oscar Wilde)
Während meiner 25-jährigen professionellen Erfahrung als Mitarbeiterin und Führungskraft im sozialen und non-profit Bereich konnte ich vielfältige Situationen erleben und beobachten. Stress, Mobbing, Burnout – Phänomene, die zum einen mit komplexen Lebens-und Arbeitssituationen zusammenhängen, die aber im sozialen Arbeitsfeld teilweise nicht genügend in den Blick genommen werden...
Gerade im psycho-sozio-edukativen Arbeitsfeld kann durch die Annahme, dass jeder Mitarbeitende sich mit guten Absichten für andere Menschen einsetzt das Dilemma entstehen, dass nicht hingeschaut wird, wenn unter den professionellen „Helfern“ Manipulationsstrategien wie zum Beispiel Mobbing angewandt wird.
Leider kann dies weitreichende Auswirkungen haben und die Umsetzung der Arbeitsaufträge lahmlegen. Nachhaltige Ziele können so nicht realisiert werden und die Teams kreisen in solchen herausfordernden Situationen oftmals um sich selbst – so entstehen permanent Resultate, die niemand will (O. Scharmer).
Die Themen Stress, Burnout Prävention, Führungskräftetraining und kunstbasierte Reflexionsangebote sind mir ein persönliches Anliegen, da dies Schlüssel sind, um die grossen Herausforderungen der „modernen Welt“ zu bewältigen und nachhaltige Ziele, wie sie in der UN-Charta 2030 beschrieben sind, zu realisieren.
Kreativität und innovative kunstbasierte Lernformate weiten den Blick für das, was möglich ist.
So kann eine Kultur des Hinschauens und Zuhörens gestaltet werden, und dafür engagiere ich mich.
Studien & Weiterbildungen
Ausbildung zur Serigraphin
Studium der Sozialpädagogik; Luxembourg
Magisterzwischenprüfung Erziehungswissenschaften, Soziologie, Soziale Verhaltenswissenschaften; Fernuniversität Hagen
Zusatzausbildung „Entspannungspädagoge“, Bildungswerk für therapeutische Berufe
Studium der Kunsttherapie, Kölner Schule für Kunsttherapie
Master of Arts “Organisationsentwicklung”, Technische Universität Kaiserslautern
Fortbildung „Prozessorientierte Organisationsaufstellung“; Wieslocher Institut für systemische Lösungen
Fortbildung EUPC - Europäisches Präventionscurriculum / wissenschaftsbasierte Prävention; FINDER Akademie Berlin
SMP – St Gallener Management Programm : Change Management
Buchen Sie Ihr Kennenlerngespräch
„Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr innerer Ruhe und stärkerer Resilienz. Sichern Sie sich jetzt Ihr persönliches Kennenlerngespräch und entdecken Sie, wie ich ihnen helfen kann, ein entspannteres und ausgeglicheneres Leben zu führen.“
Elena Bienfait
Als Entspannungs- und Burnout-Präventionsberaterin unterstütze ich Menschen dabei, durch gezielte Techniken und persönliche Begleitung ihre innere Ruhe wieder zu finden und langfristig ihre Widerstandsfähigkeit und seelische Gesundheit zu stärken.
